Im Fokus unseres abwechslungsreichen Sportangebotes steht die Generation ab 55+.

Qualifizierte Übungsleiterinnen bieten ein speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ausgerichtetes Training. Ziel ist es, gemeinsam fit, beweglich und aktiv zu werden und zu bleiben.

Modernes  "Bauch, Beine, Po"-Training mit der Kleinhantel, dem Flexibar, dem Redondo Ball, dem Step und anderen Geräten. Neben der Kräftigung, Mobilisation und Koordination kommt auch der Spaß nicht zu kurz.

Ziel des Übungsprogrammes ist die Verbesserung der körperlichen Aktivität und des gesundheitlichen Wohlbefindens.Die Freude in der Gymnastikstunde kommt nicht zu kurz: Flotte Musik, aktuelle Fitness-Kleingeräte und ein abwechselungsreiches Programm bringen die Teilnehmer "sanft" in Form. Die Übungsstunde ist geeignet für Frauen und Männer, die ihre Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer,Koordination und Balance erhalten und steigern möchten.