Karate bedeutet so viel wie „leere Hand“, denn Karate ist eine Kampfkunst ganz ohne Waffen. Gerade deshalb ist diese sie eine effektive Form der körperlichen Selbstverteidigung, die in jedem Alter erlernt und ausgeübt werden kann. 

Viele Übungen und Techniken fordern den Einsatz des gesamten Körpers, wodurch neben der Beweglichkeit und Schnelligkeit, die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem gefördert und gestärkt werden. Aber nicht nur die körperlichen Vorraussetzungen für die Abwehr eines Angriffs werden bei uns trainiert, sondern auch die Psyche. Denn nur wer bei einem Angriff nicht in Panik gerät, kann sich sinnvoll verteidigen. Deshalb vermitteln wir in speziellen Lehrgängen neben technischen Fertigkeiten auch die psychologischen Komponenten der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Dies macht Karate insbesondere für Mädchen und Frauen interessant.

Kinder können an unserem Training im Alter ab 8 Jahren teilnehmen.